Bioアドバイザー養成講座は5泊6日で行いますがそのうち4日と半分は美養内観の時間です。

美養内観で得られることとは。。。

経験者のレポートから報告してきましたが、まとめて何が得られるのかをお伝えしたいと思います。

以前に書いたこちらのブログをご参照ください。

心と体の健康を追及するBioアドバイザー養成講座

続・心と体の健康を追及するBioアドバイザー養成講座

人間関係のストレスや悩みがなくなるとは?

私も含めて人の悩みやストレスとは大半が人間関係によるものです。

人間関係がうまくいかなくなると、誰もが自分以外の人のせいにする傾向があります。

自分に矛先をむけるのは辛いものです。

でもそのままでいるから人間関係が辛くストレスになるのではないでしょうか?

他者ではなく自分自身を振り返り自分の行動や心を見つめ、わだかまりの原因を一つずつ解いていかねば問題は解決しません。

相手の立場に身をおいて自分を客観的にみることができて、人を、また自分を許すことができたらとても楽になります。

内観との関係は?

内観では静かな環境で自分の内側を見つめます。

美養内観では両親と自分とのこれまでの関係を見つめていきます。

一番の基本の人間関係を見つめなおす、すなわち自分を客観的に両親の立場に立って出来事を振り返

っていくのです。

「そんなこと思い出せない」と私も思っていたのですが、環境を整えることで不思議と詳細なことま

で思い出せるのです。

整った環境とは外からの刺激がない状態です。

今でいうと携帯電話、テレビ、人との会話、騒音などです。

これらの雑音をたち集中すると両親に愛されている自分が浮き彫りになってきます。

一人で育ったかのように傲慢な態度をとったり、なぜか素直になれない自分を再発見します。

この「目から鱗が落ちる」状態で他の人との人間関係も見れるようになれます。

これまで自分が頑なになっていた相手への見方が変わってきます。

人間関係の悩みやストレスが減ると人生が変わってきますよね。

自分のやりたいことが自由にできるようになるのではないでしょうか?

こんな美養内観にご興味がありましたらぜひご相談ください。

今日は美養学初級コースの第2回目。

今日は夜の部でやっています。

来月は6月16日13:00~です。

こちらも興味がありましたらご連絡ください。

 

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