昨日は高校時代の友人と楽しい食事会。

話はいろんな方向に及んで、体の不調の話に!

一人の友人が最近顔の左半分が腫れてお化粧が出来ないくらいになったと。

左は陰性。。。

「もしかして甘いもの好きかな?」

彼女は学生時代から甘いものが好きでずっとずっと食べ続けて来た、との、こと。

やはり。。。

体の不調の原因はまずは好きな食べ物を疑え!ですよ。

「どうしたら甘いものやめられる~?」ときた。

「難しいけど、私の場合は玄米をしっかり食べたら甘いものは欲しくなくなったよ!」と答える。

そして椎茸スープをお薦めしてみました。

干し椎茸を約2カップの水で、水が半分になるまで煮て、飲むカップにおしょうゆをお好みで大さじ半分から1入れて、そこに椎茸の煮出した汁を入れて飲むのです。

これは動物性のものを食べすぎた時にも有効❗

友人の体調がよくなりますように~🎵

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